الافطار الصحي للطلاب
- الافطار الصحي للطلاب
- 7 فوائد لوجبة الفطور , أهمية الفطور , الفطور و الرجيم - مجلة رجيم
- اذاعة مدرسية عن اهمية وجبة الافطار - المرسال
أهمية وجبة الفطور: وجبة الفطور هي الوجبة الأولى في يوم الإنسان، كما تعد من أهم الوجبات التي يحتاجها الإنسان لإكمال يومه بنشاط و تركيز. ومن المؤسف أن الكثير منا يهمل أهم هذه الوجبات وهي وجبة الفطور بالرغم من الحديث المستمر عن فوائدها وأهميتها فيما يتعلق بصحة الجسم والمحافظة على طاقته ونشاطه. وجبة الفطور هي الوجبة الأساسية التي يجب على الناس صغارا وكبارا وخصوصا الفطور للمرأة الحامل الالتزام بها وتناولها باكرا لمالها من أهمية بالغة في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة نشاطاته اليومية بجد وتركيز. أهمية الفطور لطلاب المدارس: للفطور أهمية خاصة للطلاب لمساعدتهم على التركيز و الاستيعاب وزيادة النشاط البدني بالتالي زيادة الذكاء والتحصيل العلمي والتفوق وتحسين الذاكرة. حيث أثبتت الدراسات أن الطلاب الذين لايتناولون وجبة الافطار يواجهون مشكلة بالتركيز والتعلم ،وقد يصابون بالاعياء نتيجة لانخفاض مستوى السكر في الدم صباحا. نظرا لأنهم لا يتناولون أطعمة مغذية خلال ساعات النهار وعادة تصاب الطالبات اللاتي لا يتناولن وجبة الفطور بسرعة الاحساس بالتعب وقلة الرغبة في العمل المدرسي ويكون التفاعل الذهني ضعيف ويزداد الاجهاد العقلي.
الافطار الصحي للطلاب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " يا غلام سم الله وكل بيمينك، وكل مما يليك " متفق عليه، صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم. فقرة الحكمة خذوا الحكمة من أفواه الحكماء واعقلوها جيدًا والآن مع حكمة اليوم ويقدمها لنا الطالب/ة ____: فليكن طعامك أفضل دواء لك. كلمة عن اهمية وجبة الافطار خلال هذا الحديث المهم عن وجبة الافطار نقدم لكم كلمة اليوم بعنوان أهمية وجبة الافطار ويقدمها لنا الطالب/ة____. وجبة الإفطار هى واحدة من أهم الوجبات التي يجب على كل طالب وطالبة أن يقوموا بتناولها قبل الذهاب إلى المدرسة، حيث يساعد تناول وجبة الافطار الغنية بالعناصر المتوازنة على الوقاية من أمراض سوء التغذية، كما يساعد على ضبط معدل سكر الدم، وتجنب الدوخة أو الدوار الذي يصيب الكثير من الطلاب إذا لم يقوموا بتناول هذه الوجبة. وبالإضافة إلى ذلك فإن تناول وجبة الإفطار قبل التوجه إلى المدرسة يساعد الطلاب على التركيز واستيعاب الدروس بشكل أفضل ويجنبهم تشتت الانتباه، كما يقال دائمًا العقل السليم في الجسم السليم، ويجب على الوالدين أن يحرصوا على أن تكون أجسام أبناءهم دائمًا سليمة بتناول وجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية اللازمة لنموهم بشكل صحيح وجيد.
7 فوائد لوجبة الفطور , أهمية الفطور , الفطور و الرجيم - مجلة رجيم
اذاعة مدرسية عن اهمية وجبة الافطار - المرسال
- شات كام سعودي انحراف
- رؤية ورسالة سابك ، وسر التفوق - YouTube
- اذاعة مدرسية عن اهمية وجبة الافطار - المرسال
- ثقافي / مؤسسة الملك فهد الخيرية تنظم معرض وتاريخ " الفهد.. روح القيادة " بالكويت وكالة الأنباء السعودية